Gerinc ABC - Gyógyulás otthon
A könyv tartalmáról
Gerinc ABC - Gyógyulás otthon
Elhullt csatában a derék ... - mondhatnák Arany János nyomán oly sokan széles e hazában, ha fájdalmaikkal együtt éppen volna kedvük tréfálkozni. És velük sóhajtozhatna tengernyi fej-, váll- és hátfájós - megannyi érzékeny térdű, könyökű, valamint "ismeretlen eredetű" belső szervi betegségtől szenvedő társának kíséretében. Pedig jó, ha a betegek tudják: sokszor önmaguk javíthatnak a legtöbbet állapotukon, főként ha ezt a gerinc "helyretételével", gyógyító manuálterapeuta segítségével teszik. Nem túlzás azt mondani, hogy egészségünk egyik alappillére bizonyosan a gerinc épségének megtartása, vagy helyreállítása. Könyvünk ezt a témát járja körül a tartáshibák felismerésétől és javításától kezdve a leggyakoribb rendellenességek ismertetésén és gyógymódján át táplálkozási és életviteli tanácsokig. Kiegészítik mindezt torna- és jógagyakorlatok, az otthoni gyógyítás módszerei és a lazításhoz adott tippek.